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    凹んだ腹がほしいから!

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    4年と8ヶ月・・・

    が過ぎていました。

    子供たちの進学や就職があり、皆それぞれに暮らすようになりました。

    私も一人暮らしを始めて3年半が経ちます。

    あまり読まなかったミステリー小説もいつの間にか2つの本棚を占拠しています。

    パソコン初級科の職業訓練も受講して簡単なエクセルなども使えるようになりましたが、

    製造業のパートとしての夜勤と、休日は接客や営業などのバイトを重ね、

    充実した日々を過ごしています。

    一時は「燃え尽き症候群」とも言えるストレスにより、うつ病を発症していました。

    自分の弱さを再確認した上で、残りの人生を楽しく生きれるようコントロールしていこうと

    思っています。

    小学生の作文のようになりましたが、気がむいたので書いてみました。

    このブログのタイトルでは、割れた腹筋を目指していたんですね。

    体重は4年前とさほど変わりませんが、シックスパックは手に入れてません。( ´艸`)

    また、思い出したころに書くつもります。
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    [ 2018年12月19日 14:59 ] カテゴリ:日記 | TB(0) | CM(0)

    植物と数学・・・

    何ヶ月、放置していたんだろう?

    久しぶりに更新します。

    フィボナッチ数列ってご存知でしょうか?

    簡単に説明すると自然数で前の数字をたしてゆく数列のことです。

    1・2・3・5・8・13・21・34・55・89・・・という具合です。

    この数字は自然界に見られる数字でもあるということ。

    例えば、花びらの数は3枚、5枚、8枚という花が多く存在しています。

    また、ひまわりの種は右回り 左回りの2つのらせん模様からでき、中心かららせん外側へ数えて34・55・89の種を直線で引くと中心から一直線になるそうです。

    これは、ひまわりが1つでも多くの種子を残そうとする生命の神秘なんでしょうね。

    1.jpg

    体重  52.0kg

    体脂肪 14.8%

    筋肉量 40.8%
    [ 2014年04月13日 20:10 ] カテゴリ:数学 | TB(0) | CM(2)

    痩せてる人とチョコの関係!

    久しぶりに、ブログ更新!(*´∀`*)

    ヤフーのニュースだったかな?

    BMI(肥満度)の指数の低い人ほどチョコレートが好きで、よく食べるというアンケート結果がでたそうだ。

    カロリーの高いチョコを食べても太らない理由は、わかっていないそうだがチョコ好きの人には朗報だよね。

    ここ1年位だけど、私もチョコレートやエクレアを毎日食べてます。

    「好きなものを食べる」⇒「ストレスを溜めない」ということかもしれないね。

    今日の記録

    体重 52.7kg

    体脂肪 15.3%

    筋肉率 40.7%

    この前、仕事から帰って夕食もビールも飲まないで、入浴して体重を量ったら、51.9kg、14.9%、41.1%でした。

    あと、2kg減らして毎日 腹筋100回続ければ夢のシックスパックが手に入るかも( ^ω^)・・・

    [ 2013年12月08日 21:54 ] カテゴリ:ニュースより | TB(0) | CM(0)
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    Acid Black Cherry君がいない、あの日から…

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