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    亜鉛と髪と性欲と・・・・

    1日に必要な亜鉛の摂取量は知ってますか?

    だいたい、16~18mgだそうです。

    そして、男性が一回のsexや自慰で使う亜鉛の量は8~9mg、つまり2回の放出で1日の摂取量を使い切ることになります。


    性欲が激しいことは、健康的にいいことなんでしょうが、亜鉛が不足すると「髪の毛」に影響するそうなんです。

    よく、「頭がハゲてる人は男性ホルモン過剰で性欲が激しい」とかいいますが、これは迷信かもしれませんね。

    むしろ頭髪が薄い人は、亜鉛不足の可能性がありインポテンツになる可能性すらあります。

    気をつけた方がいいですよ。

    亜鉛は、牡蠣、うなぎ、レバーなどが豊富に含まれてますが、偏った食事も高血圧や糖尿病になる可能性もあるのでバランスの良い食事を心がけてください。

    500.jpg



    今日の記録

    体重 56.3kg

    体脂肪 17.3%

    筋肉量 39.8%



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    [ 2012年10月14日 19:32 ] カテゴリ:科学 | TB(0) | CM(0)
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